Dagens tips: Känner du dig nere eller har tankarna på annat håll, strunta i träningspasset som var tänkt stick ut på en skogsritt och bara njut istället. Har du tankarna på annat, du är ledsen, osams med bästavännen eller vad det nu är som stör dig så brukar det inte bli bra att träna. Skjut upp det till morgondagen istället och ge allt då istället.