styrka/kondis

Fråga: Hej kan du ge tips på hur jag ska arbeta en häst som är helt omusklad om jag vill ge han muskler och kondition? (finns inga bra klätterbackar) lägg gärna upp ett inlägg! :)
Tack på förhand

Svar:
Varierad träning! Då musklar du hela kroppen på hästen. Att stärka traven kan du trava över bommar, då får hästen ta i lite mera. Jag brukar lägga ut cirka 4 bommar efter varandra på lång sidan och sedan lägga cirka tre bommar på volten. Bra att lägga i olika distanser så hästen får tänka till och du som ryttare måste anpassa takten. Galoppen kan du träna genom att samla ihop galoppen tre-fyra språng så hästen verkligen få samla sig och sätta sig på bakbena ordnetligt, för att sedan länga ut sprången några meter och sedan samla igen.

Bättre kondis är lätt att bygga upp, ut och galoppera/trava långt och begär lite mer varje gång. Glöm inte att det är viktigt med skrittpauser.

Casanova har blivit en riktigt biff! =)



Det skiljer ett år mellan bilderna =)



0 Kommentarer till "styrka/kondis"






Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

RSS 2.0