2013-09-12 | 08:14:21 Publicerat i Träning/Skötsel | 6 kommentarer    

05:30 hoppade jag upp på Phaffe imorse, jag tog ett lösgörande pass med bommar. Han var blev riktigt fin. Märker stor skillnad nu när han har fått jobba igenom i de småstegen. Han trampar under mer bak och höjer ryggen.

Nu sitter jag på bussen på väg till Eskilstuna, snacka om proppat!! Vi har idrottsteori, det vi pratar mycket om nu är hur vi äter och vad vi äter! Vi måste även följa ett diagram dagligen för att se hur vi ligger till med mat/träning och olika procent hit och dit!


Så här ser dagens diagram ut hittills!

Vad är de för app? :)

Vad äter du till frukost?:)

Jag blev också lite intresserad av hur du äter under en dag för att orka och hålla energin på en bra nivå hela dagen :)

Hej jag har också den här appen men det finns ej ridning som aktivitet, hur fixar du det och hur många kalorier har du satt på att ett tidpass dressyr är? :-)

1346 kalorier på hela dagen, är det inte lite? :(

det låter väldigt lite då en normal tjej som inte tränar ska äta ca. 2000 kalorier för att alla organ och kroppen i övrigt ska funka! :)